Ecco alcuni hamburger vegetariani originali che piaceranno a tutti. Sono molto deliziosi e leggeri. Questi hamburger di ceci con avocado sono super gustosi. È impossibile non apprezzarli. Questo è un menu eccezionale. Anche i bambini lo adoreranno. Vi aspetto in cucina per preparare questi magnifici hamburger.
Preparazione: 5 minuti Cottura: circa 10 minuti Dosi: 8
Ingredienti
½ avocado 3 cucchiai di olio d’oliva 50 g di pangrattato 1 cucchiaio di curcuma 1 cipollotto ½ kg di ceci cotti Pepe Sale
Preparazione
Come preparare gli hamburger di ceci e avocado
Frullare i legumi con l’avocado, la cipolla, la curcuma, il sale e il pepe.
Unire il pangrattato e formare gli hamburger.
Passare nel pangrattato e cuocere in una padella oliata.
Servire gli hamburger di ceci e avocado.
